Você provavelmente sabe que os exercícios físicos fortalecem os músculos. Mas sabia que dá para fortalecer toda a musculatura da região pélvica e, com isso, aumentar o prazer sexual? É nisso que consiste o pompoarismo, uma prática de origens milenares que envolve a contração e relaxamento dos músculos vaginais, do períneo e do esfíncter. O…
